Männer-Basis-Training
Männerarbeit einfach & klar kennen lernen
Wer bin ich als Mann? Ein Wochenende, um Dich im Kreis von Männern zu erleben.
Viele Männer suchen heute nach Orientierung und klaren Werten. Traditionelle Rollenbilder passen oft nicht mehr – stattdessen wächst der Wunsch nach Selbstsicherheit und echter Verbindung.
Dieses Wochenende bietet Dir einen Rahmen, um Dich als Mann neu zu definieren – ohne Bewertung, ohne Klischees.
2 Tage, die Dich stärken
✔️ Selbstbewusst handeln – ohne Dich zu rechtfertigen
Wie Du klar kommunizierst, was Du willst – und für Dich und das was Du willst einstehen kannst
✔️ Männer an Deiner Seite, die Dich wirklich verstehen
Keine oberflächlichen Kontakte mehr, sondern echte Verbindungen, die Dich voranbringen & bereichern
✔️ Ins Machen kommen statt endlos grübeln
Lerne konkrete Schritte, um mehr Entschlossenheit in Dein Leben zu bringen und Ziele zu setzen.
→ jetzt auch dabei sein können
Was Du in diesen zwei Tagen bekommen kannst
1. Klarheit bekommen
Mehr Klarheit in nur 2 Tagen:
→ weg vom Chaos, hin zu Fokus und innerer Ordnung für Dich als Mann
2. Verbindung finden
Verbindung statt Ablenkung:
→ Rückverbindung zu Dir selbst – selbstbewusst in Begegnungen
3. Ausrichtung haben
Perspektive statt Gewohnheit:
→ Durch eine Herausforderung Deine eigene Stärke erkennen und nutzen
Hei, wir sind Peter & Alexander
... seit 2014 sind wir Wegbegleiter für Männer wie Du, die auf der Suche nach Stärke, Selbstbewusstsein und mehr Männlichkeit sind. Mit über einem Jahrzehnt an Erfahrung bringen wir Dir wertvolle Impulse und Einsichten durch unsere Arbeit. Unser Ziel ist es, Männer zu inspirieren und Dir zu helfen, authentisch Du selbst zu sein.
Durch verschiedene Programme und Workshops bieten sie einen Raum, in dem Männer wie Du sich entfalten und ihre individuellen Stärken entdecken können. Dabei legen wir großen Wert auf eine unterstützende Gemeinschaft, in der jeder Teilnehmer ermutigt wird, seine eigene Männlichkeit zu definieren und zu leben.
Wir glauben daran, dass jeder Mann wie Du das Potenzial hat, sein bestes Ich zu entfalten. Wir begleiten unsere Klienten auf diesem Weg mit Empathie, Verständnis und einer klaren Vision.
In einer Welt, die oft widersprüchliche Erwartungen an Männer stellt, bieten wir Dir eine wertvolle Perspektive und Unterstützung. Wir helfen Männern wie Dir, sich von gesellschaftlichen Normen zu befreien und Deinen eigenen Weg zu finden – hin zu mehr Stärke, Selbstbewusstsein und einer authentischen Männlichkeit.
Was andere Männer über uns sagen:
«Das Männerwochenende war eine großartige Erfahrung, bei der ich mich von Anfang an willkommen und wohl gefühlt habe. »
Pfleger
«Das Wochenende hat mir geholfen, meine Prioritäten zu sortieren – endlich wieder Klarheit im Kopf. Absolute Empfehlung für jeden, der im Alltag feststeckt!»
Patrick, 54
Programmierer
«Praktische Tipps, ehrliche Gespräche und eine Gruppe, die einen versteht. Genau das, was ich gebraucht habe!»
Daniel, 29
Student
Dieses Training...
ist für Dich wenn...
- ... Du stärker sein willst, ohne zum Arschloch zu werden.
- ... Du Dich nach echten Gesprächen sehnst – nicht nur Smalltalk.
- ... Du Dich manchmal verloren fühlst – aber keine Therapie willst.
- ... Du wissen willst: Was macht mich als Mann wirklich aus?
- ... Du Dein Potential endlich leben willst - aber noch nicht tust.
ist NICHT für Dich wenn...
- ... ein Mann bist, der nur über Fußball und Bier reden will
- ... ein Mann bist, der keine Verantwortung übernehmen will
- ... ein Mann bist, der sich mit ‚irgendwie‘ zufrieden gibt
Das kannst Du konkret mitnehmen:
1. Klarheit & Fokus
Deine Ziele definieren: Du verlässt das Wochenende mit einer klaren Vorstellung davon, was Du wirklich willst – im Beruf, in Beziehungen und für Dich selbst.
Entscheidungen treffen: Einfache Methoden, um schneller und selbstbewusster zu handeln, statt im Grübeln stecken zu bleiben.
2. Selbstbewusstsein & Grenzen
Für Dich einstehen: Du lernst, Deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren – ohne Dich zu rechtfertigen oder als egoistisch wahrgenommen zu werden.
Gesunde Grenzen setzen: Praktische Übungen, um „Nein“ zu sagen, wenn es nötig ist, und „Ja“ zu dem, was Dich wirklich weiterbringt.
3. Echte Männerfreundschaften
Tiefe Verbindungen aufbauen: Du erlebst, wie ehrliche Gespräche unter Männern funktionieren – ohne Smalltalk, ohne Fassade.
Ein Netzwerk, das Dich trägt: Kontakte zu Männern, die Dich verstehen, herausfordern und unterstützen – auch nach dem Wochenende.
4. Handlungsstrategien für den Alltag
Vom Grübeln ins Machen: Drei konkrete Schritte, um Projekte, Konflikte oder Veränderungen endlich anzupacken.
Stress & Druck besser managen: Tools, um in herausfordernden Situationen ruhig und souverän zu bleiben.
5. Authentische Männlichkeit leben
Deine Stärken erkennen: Was macht Dich als Mann aus? Du findest Deine eigene Definition von Männlichkeit – jenseits von Klischees.
Selbstvertrauen ohne Arroganz: Wie Du präsent und sicher wirkst, ohne Dich verstellen zu müssen.
Der perfekte Moment: Jetzt.
Es gibt keinen perfekten Moment. Wenn Du auf bessere Zeiten wartest, wartest Du ewig. Wenn Du nicht sähst, wirst Du nicht ernten.
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